Олимлар умрни узайтиришнинг яна бир усулини топишди
Америкалик олимлар жисмоний машқлар юрак-қон томир тизимининг қаришига қарши курашишга ёрдам беришини таъкидлашмоқда. Шунингдек, спорт билан фаол шуғулланиш эрта ўлимнинг олдини олади.
Ўз фикрларини исботлаш мақсадида олимлар тажриба ўтказишди. Унда 50 га яқин ўрта ёшдаги иштирокчилар қатнашди ва улар икки гуруҳга бўлинди.
Биринчи гуруҳ иштирокчилари 2 йил мунтазам равишда жисмоний фаолият билан, иккинчи гуруҳ иштирокчилари эса йога билан шуғулланишлари керак эди.
Натижада спорт билан шуғулланган одамларнинг жисмоний фаолият давомида кислород истеъмоли 18 фоизга, юрак мушаклари мослашувчанлиги эса 25 фоизга ошди.
Қолаверса, олимларнинг фикрича, бир жойда доимий ишловчи инсонларнинг юрак мушаклари қаттиқлашади. Бу эса тананинг қон билан таъминланишига салбий таъсир кўрсатади.
Изоҳ қолдириш учун сайтда рўйхатдан ўтинг
Кириш
Ижтимоий тармоқлар орқали киринг
FacebookTwitter