Специалисты из университета Белфаста в Великобритании связали каждую десятую смерть с сидячим образом жизни и низкой физической активностью в целом. Выводы ученых опубликованы в журнале Journal of Epidemiology & Community Health.

Малоподвижные люди, полагают британские исследователи, чаще всего страдают ожирением. Кроме того, у них зачастую повышен холестерин, развивается диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Хуже всего, как ни странно, дела обстоят в благополучных странах. В той же Великобритании почти каждый третий житель недостаточно активен. Ежегодно в государстве умирают порядка 70 тысяч человек.

Ученые также выяснили, что чаще всего преждевременная смерть настигает тех, кто ведет сидячий образ жизни. Такие люди гибнут от диабета второго типа.

Во избежание проблем со здоровьем британские специалисты советуют регулярно заниматься спортом, придерживаться принципа здорового сна и не есть вредную пищу.