Андроид қурилмалар учун Xabar.uz мобил иловаси. Юклаб олиш ×
IOS qurilmalar uchun Xabar.uz mobil ilovasi. Юклаб олиш ×

Қимирламасдан озишни истовчилар учун олти қоида

05/11, 16:38

жисмоний машқларни бажаришга вақти йўқлар учун озишнинг олти усулини маълум қилди, деб ёзади «Россия газетаси». Таомномада оқсилга бой маҳсулотларни кўпайтириш орқали ортиқча вазндан қутулиш ... эмас, ёнғоқ, тофу, уруғ, дуккаклилар ҳақида кетмоқда. Шунингдек, озишни хоҳловчилар ширин ичимликлардан бош тортиши шарт. Уларнинг таркибида ...

Диабетга қарши курашишнинг оддий усули топилди

02/10, 13:43

Бунда қатъий парҳез ёки турмуш тарзини буткул ўзгартириш талаб этилмаган.

Эринчоқ дўмбоқлар учун озишнинг энг осон усули

28/09, 15:33

кефир уйқуни яхшилайди ҳамда машғулот самарадорлигини оширади. озишга ёрдам берувчи ичимликлар рўйхатига экспертлар мойчечак чойини ҳам ... Буларнинг бари вазн ташлашга ёрдам беради. Шубҳасиз, озиш учун универсал ичимлик оддий сув саналади. У алмашинув жараёнларини ...

Эксперт: одамларни очликдан кўра семизлик қийнаяпти (видео)

13/08, 20:45

тўғри овқатланиш қоидалари тўғрисида гапирадиган бўлиб қолди. Илгари озиш учун спортзалга қатна, соғлом бўлиш учун фитнесга бор дейишарди. Бугун ... шу ва бошқа сабабларга кўра тўғри овқатланишга қарор қилишади. озишга бўлган мотивацияни ошириш, шу билан бирга, билимингизни сал бўлса-да ...

Соғлиқни сақлаш вазирлиги аҳолини оилавий семизликка қарши курашишга чақирмоқда (фото)

11/05, 17:48

эса ортиқча вазнга эга одам учун калорияни фаол сарфлаш натижасида озишга ёрдам беришини англатади.  Қолаверса, ош тузининг кунлик танаввул ...

Ўзбекистонда соғлом озиш куни бўлиб ўтди (фото)

13/04, 15:50

сақлаш вазирлиги томонидан бугун, 13 апрель куни шанба «Соғлом озиш куни» оммавий тадбирлари доирасида 5 километр масофага фаол юриш ва ...

«Маза қилиб енг ва ...озинг»

20/06/2018

семинарда иштирокчилар тўғри овқатланишга одатланиш, ўзларида озишга бўлган иродани шакллантириш, нонушта, тушлик ва кечки овқатланишни ... ва кечки овқатланишни тўғри ташкил қилиш, қандай қилиб хавфсиз озиш ва натижаларни «ушлаб қолиш», ишхонада тўғри овқатланиш, самарали ...