Android qurilmalar uchun Xabar.uz mobil ilovasi. Yuklab olish ×
IOS qurilmalar uchun Xabar.uz mobil ilovasi. Yuklab olish ×

Shifokorlar: «Ko‘p uyqu hayot uchun xavfli»

Shifokorlar: «Ko‘p uyqu hayot uchun xavfli»

Foto: «Shag Rossii»

Tavsiya qilingan 7-8 soatdan ko‘p uxlash o‘lim xavfini oshirar ekan, deya xabar beradi «Gazeta.ru» sayti.

Bu borada Angliyaning Kilskiy universitetida tadqiqot olib borilgan.

Tadqiqot natijalari «Journal of the American Heart Association» jurnalida e’lon qilingan.

Olimlar 3 milliondan ziyod kishini qamrab olgan 74 ta tadqiqotni tahlil qilishdi. Ma’lum bo‘lishicha, kuniga 10 soat uxlaydigan kishida 8 soat uxlaydigan kishiga nisbatan o‘lim havfi 30 foiz yuqori bo‘lar ekan.

Shuningdek, 10 soatlik uyqu 56 foiz o‘lim xavfini oshirar va 49 foiz yurak-qon tomir kasalliklarini keltirib chiqarar ekan.

Kam yoki ko‘p uyqu ham yurak kasalliklariga sabab bo‘lar ekan. Shu bois olimlar shifokorlarga bemorlarning uyqusi vaqti va sifatiga alohida e’tibor qaratish lozimligini uqtirishmoqda.

Izohlar 0

Izoh qoldirish uchun saytda ro'yxatdan o'ting

Kirish

Ijtimoiy tarmoqlar orqali kiring