Android qurilmalar uchun Xabar.uz mobil ilovasi. Yuklab olish ×
IOS qurilmalar uchun Xabar.uz mobil ilovasi. Yuklab olish ×

Qimirlamasdan ozishni istovchilar uchun olti qoida

05/11, 16:38

jismoniy mashqlarni bajarishga vaqti yo‘qlar uchun ozishning olti usulini ma’lum qildi, deb yozadi «Rossiya gazetasi». Taomnomada oqsilga boy mahsulotlarni ko‘paytirish orqali ortiqcha vazndan ... yong‘oq, tofu, urug‘, dukkaklilar haqida ketmoqda. Shuningdek, ozishni xohlovchilar shirin ichimliklardan bosh tortishi shart. Ularning ...

Diabetga qarshi kurashishning oddiy usuli topildi

02/10, 13:43

Bunda qat’iy parhez yoki turmush tarzini butkul o‘zgartirish talab etilmagan.

Erinchoq do‘mboqlar uchun ozishning eng oson usuli

28/09, 15:33

so‘rilishi yaxshilanadi. «British Journal of Sports Medicine»ning yozishicha, kefir uyquni yaxshilaydi hamda mashg‘ulot samaradorligini oshiradi. ozishga ... Bularning bari vazn tashlashga yordam beradi. Shubhasiz, ozish uchun universal ichimlik oddiy suv sanaladi. U almashinuv jarayonlarini ...

Ekspert: odamlarni ochlikdan ko‘ra semizlik qiynayapti (video)

13/08, 20:45

ovqatlanish qoidalari to‘g‘risida gapiradigan bo‘lib qoldi. Ilgari ozish uchun sportzalga qatna, sog‘lom bo‘lish uchun fitnesga bor deyishardi. ... va boshqa sabablarga ko‘ra to‘g‘ri ovqatlanishga qaror qilishadi. ozishga bo‘lgan motivatsiyani oshirish, shu bilan birga, bilimingizni sal ...

Sog‘liqni saqlash vazirligi aholini oilaviy semizlikka qarshi kurashishga chaqirmoqda (foto)

11/05, 17:48

ortiqcha vaznga ega odam uchun kaloriyani faol sarflash natijasida ozishga yordam berishini anglatadi.  Qolaversa, osh tuzining kunlik tanavvul ...

O‘zbekistonda sog‘lom ozish kuni bo‘lib o‘tdi (foto)

13/04, 15:50

saqlash vazirligi tomonidan bugun, 13 aprel kuni shanba «Sog‘lom ozish kuni» ommaviy tadbirlari doirasida 5 kilometr masofaga faol yurish ...

«Maza qilib yeng va ...ozing»

20/06/2018

seminarda ishtirokchilar to‘g‘ri ovqatlanishga odatlanish, o‘zlarida ozishga bo‘lgan irodani shakllantirish, nonushta, tushlik va kechki ovqatlanishni ... va kechki ovqatlanishni to‘g‘ri tashkil qilish, qanday qilib xavfsiz ozish va natijalarni «ushlab qolish», ishxonada to‘g‘ri ovqatlanish, samarali ...